Nederlands Archives - Transformatie Podcast

Over microdosering voor persoonlijke groei, mentale verbetering of verminderen van depressie | #125 Hein en Jakobien

Admin — Mon, 08 May 2023 17:45:37 +0000

In deze podcastaflevering gaat het over microdoseren van psychedelica. Hein Pijnnaken en Jakobien van der Weijden van het Microdosing Institute vertellen over de achtergrond en voordelen van microdoseren. Microdoseren is het innemen van kleine hoeveelheden psychedelica gedurende een bepaalde tijd om mentale verbeteringen, persoonlijke groei en vermindering van depressie te ervaren. Ze vertellen over de […]

The post Over microdosering voor persoonlijke groei, mentale verbetering of verminderen van depressie | #125 Hein en Jakobien appeared first on Transformatie Podcast.

Onderzoek doen naar de effecten van psychedelica | #120 Dr. Kim Kuypers

Sjanett de Geus, MSc — Thu, 11 Mar 2021 17:41:01 +0000

In gesprek met Kim Kuypers (Associate Professor, Maastricht University), die al meer dan 15 jaar onderzoek doet naar de effecten van onder andere MDMA, LSD en Ayahuasca. Wat drijft haar om deze middelen te willen bestuderen en wat komt daar bij kijken? Hoe ga je als wetenschapper bijvoorbeeld om met de set en setting (een […]

The post Onderzoek doen naar de effecten van psychedelica | #120 Dr. Kim Kuypers appeared first on Transformatie Podcast.

Niet vastzitten in je baan, maar leven in (financiële) vrijheid | #119 Suzanne van Duijn

Sjanett de Geus, MSc — Tue, 23 Feb 2021 12:03:11 +0000

In het weekend doe je leuke dingen en je maakt (straks weer) mooie reizen, maar wat als je baan steeds meer als een onderbreking van je echte leven begint te voelen? Hoe creëer je meer vrijheid en voldoening in je leven? Voor Suzanne van Duijn was deze vraag de aanleiding om als freelancer en digital […]

The post Niet vastzitten in je baan, maar leven in (financiële) vrijheid | #119 Suzanne van Duijn appeared first on Transformatie Podcast.

Posttraumatische groei: sterker worden door ellende | #116 Greet Vonk

Sjanett de Geus, MSc — Thu, 14 Jan 2021 08:09:00 +0000

“Er zal altijd wel een hoekje af blijven” na burn-out of verlies bijvoorbeeld. Dat is althans wat je vaak hoort en het post-traumatische stress syndroom is een vrij algemeen bekend begrip. Dat is echter niet het hele verhaal, want “moeilijke tijden zijn cadeautjes verpakt in prikkeldraad”; ze maken ons sterker en wijzer. Hoe je dat […]

The post Posttraumatische groei: sterker worden door ellende | #116 Greet Vonk appeared first on Transformatie Podcast.

Vastbijten of los durven laten? Over ambitieuze doelen en Yügen Forest | #115 Jeroen Offermans

Sjanett de Geus, MSc — Fri, 25 Dec 2020 09:00:38 +0000

Jeroen Offermans runt 8 bedrijven met zo’n 30 medewerkers en is de meest relaxte ondernemer die ik ken. Misschien komt het door zijn ervaringen in de bergsport of door het trainen en uitrusten van high-risk van professionals (zoals speciale eenheden), maar Jeroen weet hoe hij overzicht, structuur en focus moet behouden, zonder zijn flow te […]

The post Vastbijten of los durven laten? Over ambitieuze doelen en Yügen Forest | #115 Jeroen Offermans appeared first on Transformatie Podcast.

Remote werken laten slagen en je dag optimaliseren | #114 Alex Malone

Sjanett de Geus, MSc — Sun, 20 Dec 2020 08:49:05 +0000

Wat is remote werken en hoe laat je dat slagen? Hoe kom je erachter wat jouw ideale (werk)uren zijn? En hoe creëer je meer vrijheid in je werk? Ik breng digitaal strateeg en nomade Alex Malone terug in de Transformatie Podcast om deze vragen te beantwoorden. Nu we bijna allemaal thuiswerken is remote werken actueler […]

The post Remote werken laten slagen en je dag optimaliseren | #114 Alex Malone appeared first on Transformatie Podcast.

Geld patronen doorbreken en financieel onafhankelijk worden | #112 Mark Siegenbeek van Heukelom

Sjanett de Geus, MSc — Fri, 30 Oct 2020 22:00:14 +0000

Het lijkt een droom die niet voor iedereen weggelegd is. Wie immers voor een dubbeltje geboren is zal nooit een kwartje worden. Of toch niet? Mark Siegenbeek van Heukelom geeft in zijn training “Bekostig je ideale levensstijl” praktische tips en handvatten om financieel onafhankelijk worden: van money mindset tot beleggen en passief inkomen genereren. Reden […]

The post Geld patronen doorbreken en financieel onafhankelijk worden | #112 Mark Siegenbeek van Heukelom appeared first on Transformatie Podcast.

Goede vragen stellen en kritisch denken| #111 Elke Wiss

Sjanett de Geus, MSc — Mon, 19 Oct 2020 18:00:14 +0000

Ze is theatermaker, regisseur, docent én praktisch filosoof. Gegrepen door de kunst van helder denken en vragen stellen schreef ze het boek ‘Socrates op sneakers’. Deze keer in de transformatie podcast: Elke Wiss! Wat is filosofie nou eigenlijk? Hoe stel je goede vragen? En wat is socratisch denken? Tijdens de opleiding praktische filosofie maakte Elke […]

The post Goede vragen stellen en kritisch denken| #111 Elke Wiss appeared first on Transformatie Podcast.

Omgaan met eenzaamheid en ouder worden | #110 Jan Geurtz

Sjanett de Geus, MSc — Sun, 11 Oct 2020 19:08:56 +0000

Voor de 3e keer ga ik in gesprek met Jan Geurtz en deze keer staan de minder leuke kanten van het leven centraal. Hoe ga je om met ouder worden, angst voor de dood, en de eenzaamheid en leegte die soms tijdens meditatie de kop op steekt? We bespreken Jans recente boek Wijzen naar de […]

The post Omgaan met eenzaamheid en ouder worden | #110 Jan Geurtz appeared first on Transformatie Podcast.

Intermezzo: it’s about time

Sjanett de Geus, MSc — Sat, 03 Oct 2020 16:26:16 +0000

Seizoen drie komt eraan! En ik heb er zo’n zin in! Een berichtje al lopend in het bos en in de regen, aan de regelmatige luisteraars over hoe het nu gaat, met alle grote plannen bijvoorbeeld (super exciting nieuws zelfs nog na deze opname ontvangen!) en de aankondiging van een nieuw intro. De tijd is […]

The post Intermezzo: it’s about time appeared first on Transformatie Podcast.

Intermezzo: Zelfreflectie over haast (en de zomerstop)

Sjanett de Geus, MSc — Thu, 06 Aug 2020 14:33:39 +0000

Er zat me iets dwars, dus dat schreef ik uit en de opname van die reflectie wil ik graag met je delen in deze intermezzo aflevering. Ook meteen een goed moment om je te laten weten dat ik een tijdje off-line ben en de podcast opnames op pauze staan. Deze opname is overigens van 16 […]

The post Intermezzo: Zelfreflectie over haast (en de zomerstop) appeared first on Transformatie Podcast.

Het inspirerende verhaal van een klei-kunstenaar | #109 Martin Pottjewijd

Sjanett de Geus, MSc — Sun, 26 Jul 2020 13:25:20 +0000

Wat doet een klei-kunstenaar in een podcast over transformaties, persoonlijke ontwikkeling en groei? Laat je inspireren door het levensverhaal en de creativiteit van Martin Pottjewijd, die samen met zijn kudde Schotse Hooglanders (van klei uiteraard) bij me op bezoek kwam. Martin voorziet zijn polymeer creaties van prachtige verhalen. Of is het nu juist andersom? Zijn […]

The post Het inspirerende verhaal van een klei-kunstenaar | #109 Martin Pottjewijd appeared first on Transformatie Podcast.

Marketing in crisistijd en ondernemen vanuit overvloed | #108 Suzanne van Schaik

Sjanett de Geus, MSc — Tue, 07 Jul 2020 10:04:43 +0000

Geld, mindset en business: heerlijke onderwerpen, die ook voor nogal wat weerstand (en groei) kunnen zorgen! In spreek daarom met high-end business coach Suzanne van Schaik over ondernemen en geld verdienen, óók in crisistijd. Correctie: voorál in crisistijd. Suzanne was eerder te gast (aflevering #44) en toen hadden we het naast geld durven vragen voor je […]

The post Marketing in crisistijd en ondernemen vanuit overvloed | #108 Suzanne van Schaik appeared first on Transformatie Podcast.

Van buiten naar binnen transformeren. Over je lichaamstaal veranderen en toch jezelf zijn | #107 Denise Dechamps

Sjanett de Geus, MSc — Sun, 21 Jun 2020 09:53:40 +0000

Denise Dechamps is lichaamstaalexpert en founder …

The post Van buiten naar binnen transformeren. Over je lichaamstaal veranderen en toch jezelf zijn | #107 Denise Dechamps appeared first on Transformatie Podcast.

Avontuur in je leven en als mindset. Over microavonturen en heldenverhalen | #106 Brigitte Ars

Sjanett de Geus, MSc — Mon, 08 Jun 2020 06:16:04 +0000

Even ontsnappen aan de realiteit. Maar ook je grenzen verkennen en jezelf ontwikkelen. De sleur doorbreken en ervaringen opdoen die nieuw, inspirerend en uitdagend zijn. Volgens Brigitte Ars hebben we meer dan ooit behoefte aan avontuur, in de buitenwereld, maar ook je huis en zelfs in je hoofd. Brigitte doet onderzoek naar avontuur en oprichter […]

The post Avontuur in je leven en als mindset. Over microavonturen en heldenverhalen | #106 Brigitte Ars appeared first on Transformatie Podcast.

Lessen uit non-monogame relaties. Over vrijheid, liefde en polyamorie | #105 Isabeau Jensen

Sjanett de Geus, MSc — Sat, 30 May 2020 05:15:54 +0000

Isabeau Jensen is voorzitter van de stichting polyamorie Nederland en daarnaast host van de Polyam Podcast (wat overigens een ontzettende aanrader is om eens te luisteren). Ze heeft een relatie met 2 mannen en 1 vrouw, waarmee ze ook in hetzelfde huis woont. Hoe is het om meerdere partners te hebben? Waar loop je tegenaan, […]

The post Lessen uit non-monogame relaties. Over vrijheid, liefde en polyamorie | #105 Isabeau Jensen appeared first on Transformatie Podcast.

Hoe maak je (als ondernemer, starter of dromer) plannen die winstgevend zijn? | #104 Femke Hogema

Sjanett de Geus, MSc — Wed, 20 May 2020 13:32:23 +0000

Femke Hogema schreef o.a. de bestseller “Winstgevende Plannen” en was eerder te gast in de podcast. We hadden het toen over onze relatie tot geld en Profit First – een fijne boekhoudmethode die ik zelf ook toepas. In deze aflevering duiken we in de mindset rondom geld verdienen, geld vragen voor je diensten of producten […]

The post Hoe maak je (als ondernemer, starter of dromer) plannen die winstgevend zijn? | #104 Femke Hogema appeared first on Transformatie Podcast.

Schaduwwerk: je donkere kant onderzoeken, omarmen en inzetten om te groeien | #103 Sacha Steuns

Sjanett de Geus, MSc — Wed, 13 May 2020 11:31:08 +0000

Ik bespreek met Sacha wat schaduwwerk is en hoe dit je kan helpen te groeien, je bewust-zijn en je compassie kan vergroten. Je kent ze vast wel, van die negatieve gedachten die je soms hebt die je (liever) niet hardop uitspreekt: angstige, onzekere, jaloerse, saboterende en/of intens droevige gevoelens en ideeën die soms op kunnen […]

The post Schaduwwerk: je donkere kant onderzoeken, omarmen en inzetten om te groeien | #103 Sacha Steuns appeared first on Transformatie Podcast.

Keuzes maken vanuit je hart vs. je hoofd. Hoe doe je dat? | #102 Jolien Slavenburg

Sjanett de Geus, MSc — Mon, 27 Apr 2020 05:56:04 +0000

Hoe weet je of de keuze die je maakt vanuit je hart komt, of vanuit je hoofd? Waar zit dat verschil precies in en hoe weet je dat? Of is ‘weten’ hier niet de juiste vraag? Ik ga in gesprek met Jolien Slavenburg. Jolien is directeur van Kernzaken, Nyenrode docent en spreker en heeft zich […]

The post Keuzes maken vanuit je hart vs. je hoofd. Hoe doe je dat? | #102 Jolien Slavenburg appeared first on Transformatie Podcast.

Bevrijd je verhaal. Over synchroniciteit en persoonlijk leiderschap | #101 Eddy Boom

Sjanett de Geus, MSc — Fri, 17 Apr 2020 07:23:54 +0000

Eddy Boom is een verhalenverteller en woordkunstenaar. Als business coach helpt bij ondernemers om hun ‘verhaal te bevrijden’ en daarmee een ‘rocksteady propositie en kraakhelder verhaal’ neer te zetten. In deze podcast bevrijden we Eddy zijn eigen verhaal, want wat is een goede verhalenverteller zonder persoonlijke levenslessen en bijbehorende challenges? Check ook even Eddy zijn […]

The post Bevrijd je verhaal. Over synchroniciteit en persoonlijk leiderschap | #101 Eddy Boom appeared first on Transformatie Podcast.

Mentale weerbaarheid vergroten. Omgaan met Corona angst en onzekerheid | #100 Maaike Rijk

Sjanett de Geus, MSc — Sat, 11 Apr 2020 02:49:41 +0000

Ik sprak Maaike in aflevering #54 over je droom realiseren, werken met een vision board en doelen stellen. Dat optimisme (en de kansen die er ook nu zijn) is nog steeds aanwezig! Ik heb ontzettend veel bewondering voor de manier waarop Maaike deze gekke en onzekere tijd aanpakt én weet om te zetten naar iets positiefs. Ik […]

The post Mentale weerbaarheid vergroten. Omgaan met Corona angst en onzekerheid | #100 Maaike Rijk appeared first on Transformatie Podcast.

Hypnose bij verslaving, om patronen te doorbreken en voor zelfontwikkeling | #99 Edwin Selij

Sjanett de Geus, MSc — Thu, 02 Apr 2020 04:10:42 +0000

Kan je hypnose inzetten om patronen te doorbreken? Zoals een verslaving? Of een beperkende overtuiging te overstijgen? Ik vroeg het de hypnose koning van Nederland – Edwin Selij – en het resulteerde in een openhartig gesprek over verslaafd zijn en de zoektocht naar mentale vrijheid en verlichting. We bespreken de toepassing van hypnose voor je […]

The post Hypnose bij verslaving, om patronen te doorbreken en voor zelfontwikkeling | #99 Edwin Selij appeared first on Transformatie Podcast.

Over het imposter syndroom en zelfliefde | #98 Roanne van Voorst en Saraï Pannenkoek

Sjanett de Geus, MSc — Tue, 24 Mar 2020 13:01:20 +0000

Als je écht serieus bent met spirituele dingen en zelfliefde, dan heb je ook een rank en slank lijf (anders hou je de boel een beetje voor de gek). Als je alles weet over rust en focus, dan werk je jezelf nooit over de kop. En als je mensen helpt om hun relatie tot voeding […]

The post Over het imposter syndroom en zelfliefde | #98 Roanne van Voorst en Saraï Pannenkoek appeared first on Transformatie Podcast.

Je missie vinden en op koers blijven | #97 Saraï Pannekoek en Roanne van Voorst

Sjanett de Geus, MSc — Wed, 18 Mar 2020 09:39:45 +0000

Hoe vind je je missie? Hoe blijf je trouw aan je koers, je visie? Hoe hou je je (als vrouw) staande? Als je daarnaast ook nog eens ambitieus, onafhankelijk en misschien een tikkeltje eigenwijs bent? En hoe ga je om met je omgeving als jij een nieuwe weg in slaat? Ik bewonder zowel Roanne van […]

The post Je missie vinden en op koers blijven | #97 Saraï Pannekoek en Roanne van Voorst appeared first on Transformatie Podcast.

Werken met millennials: de millennial mindset uitgelegd | #96 Jasper Scholten

Sjanett de Geus, MSc — Thu, 12 Mar 2020 10:58:05 +0000

Jasper Scholten is auteur van Het Millennial Mysterie, podcasthost van de gelijknamige podcast en veelgevraagd spreker rondom de thema’s “Beter samenwerken met millennials” en “Hoe generatieverschillen op de werkvloer te overbruggen”. Jasper doet dit omdat hij vindt dat er iets gedaan moet worden aan de vele burn-out en quarterlife crisis gevallen in Nederland. In deze […]

The post Werken met millennials: de millennial mindset uitgelegd | #96 Jasper Scholten appeared first on Transformatie Podcast.

Puzzelstukjes verbinden: depressie, verslaving, ADHD en stress | #95 Erik Schut

Sjanett de Geus, MSc — Thu, 05 Mar 2020 14:42:50 +0000

KPNI-therapeut Erik Schut is opgeleid als fysiotherapeut en is daarna steeds blijven zoeken naar de mechanismen die te maken hebben met gezondheid en ziekte. Hij is daardoor terecht gekomen bij de KPNI (klinische-psycho-neuro-immunologie), wat hij sinds 2007 gebruikt in zijn eigen praktijk. Toen ik nog kookboeken maakte en trainingen over voeding en mindset gaf (waaaaay […]

The post Puzzelstukjes verbinden: depressie, verslaving, ADHD en stress | #95 Erik Schut appeared first on Transformatie Podcast.

Liefdeslessen en man/vrouw dynamieken | #94 Tibor Olgers

Sjanett de Geus, MSc — Fri, 28 Feb 2020 06:00:50 +0000

Tibor Olgers is business coach, en daar sprak ik hem al eerder over in aflevering #14. Als je hem online volgt is je misschien opgevallen dat hij niet alleen business gerelateerde content post, maar ook steeds meer over man/vrouw dynamieken. Dat was de reden om (opnieuw) met hem in gesprek te gaan. Waarom worden we tot […]

The post Liefdeslessen en man/vrouw dynamieken | #94 Tibor Olgers appeared first on Transformatie Podcast.

Lifecrafting in de praktijk, spiritualiteit en ownership nemen | #93 Jelle D’Hulster

Sjanett de Geus, MSc — Sat, 22 Feb 2020 02:46:02 +0000

Spiritualiteit is de zoektocht naar de waarheid, naar wijsheid, zelfonderzoek, thuis komen bij jezelf. Of toch niet? Jelle interviewde me voor zijn eigen podcast, en betitelde deze als “Lifecrafting en van je leven je mooiste leven maken”. Daarnaast hebben we het ook over op tijd uit je bed komen en mooie auto’s. Ik vond het […]

The post Lifecrafting in de praktijk, spiritualiteit en ownership nemen | #93 Jelle D’Hulster appeared first on Transformatie Podcast.

Over dagelijkse gewoonten, boekentips en experimenten voor zelfontwikkeling | #92 Johan D’Haeseleer

Sjanett de Geus, MSc — Wed, 29 Jan 2020 10:22:29 +0000

Johan D’Haeseleer wijdt zijn leven al meer dan 15…

The post Over dagelijkse gewoonten, boekentips en experimenten voor zelfontwikkeling | #92 Johan D’Haeseleer appeared first on Transformatie Podcast.

Dealen met de grootste struikelblokken van deze tijd | #91 Anatol Kuschpeta

Sjanett de Geus, MSc — Sat, 18 Jan 2020 14:03:01 +0000

Anatol is oprichter van New Life University en coacht en traint al jaren mensen naar een fijner, gelukkiger leven. Mensen met angsten en fobieën, met verdriet, burn-out, ziekte, onrust, ontevredenheid. Ook zakenmensen, die meer willen uit zichzelf willen halen, willen excelleren. Of professionals die klem zitten in hun werk, die als het ware overlopen, die […]

The post Dealen met de grootste struikelblokken van deze tijd | #91 Anatol Kuschpeta appeared first on Transformatie Podcast.

Je bewustzijn vergroten en voorbij beperkende overtuigingen gaan | #90 Joris Swinkels

Sjanett de Geus, MSc — Sat, 11 Jan 2020 09:08:44 +0000

Joris is een succesvolle ondernemer en coach die graag nieuwe ideeën in de wereld zet. Met zijn 8 bedrijven wil hij bijdragen aan een bewustere samenleving waarin ieder mens doet waar hij gelukkig van wordt, in harmonie met de natuur. In de deze podcast hebben we het over het ontstaan van het ego, waarom het […]

The post Je bewustzijn vergroten en voorbij beperkende overtuigingen gaan | #90 Joris Swinkels appeared first on Transformatie Podcast.

Stop met streven naar de beste versie van jezelf | #89 Chi Chiu

Sjanett de Geus, MSc — Fri, 03 Jan 2020 06:10:27 +0000

Chi Chiu is directeur van Chivo, kennisinstituut vitaliteit & leefstijl en staat bekend om zijn wetenschappelijke en kritische visie, waarbij hij niet snel een blad voor de mond neemt. Waarom lopen mensen nu vast? Wat is de rol van social media daarin? Moeten we allemaal de beste versie van onszelf worden, of kunnen we ons […]

The post Stop met streven naar de beste versie van jezelf | #89 Chi Chiu appeared first on Transformatie Podcast.

Je passie vinden. Hoe kom je erachter wat je écht wilt? | #88 Frank Boon

Sjanett de Geus, MSc — Thu, 12 Dec 2019 06:21:57 +0000

Frank Boon is expert als het gaat om het vinden van iemands passie. Hij heeft een methode ontwikkeld waarin het bij iedereen lukt. In één dag. Het is zijn missie om een ripple effect te creëren en iedereen een antwoord te laten krijgen op de vraag ‘wat wil ik nu eigenlijk écht? Frank bood aan […]

The post Je passie vinden. Hoe kom je erachter wat je écht wilt? | #88 Frank Boon appeared first on Transformatie Podcast.

Wat is channeling? Hoe leer je channelen? Zijn er buitenaardse gidsen? | #87 Douwe Beerda

Sjanett de Geus, MSc — Fri, 06 Dec 2019 09:24:29 +0000

Dit is het tweede deel van het gesprek met Douwe Beerda en een zeer bijzondere aflevering voor me. Naast een interesse in permacultuur (aflevering #86), doet Douwe namelijk ook aan channeling. Channeling is eigenlijk ‘niks meer’ dan boodschappen of inzichten ontvangen via je onderbewuste. Ja, je mag kritisch zijn (graag zelfs), maar het grappige is […]

The post Wat is channeling? Hoe leer je channelen? Zijn er buitenaardse gidsen? | #87 Douwe Beerda appeared first on Transformatie Podcast.