Omgaan met eenzaamheid en ouder worden | Jan Geurtz

Speel aflevering
transformatie podcast jan geurtz omgaan met eenzaamheid en ouder worden

Voor de 3e keer ga ik in gesprek met Jan Geurtz en deze keer staan de minder leuke kanten van het leven centraal. Hoe ga je om met ouder worden, angst voor de dood, en de eenzaamheid en leegte die soms tijdens meditatie de kop op steekt?

We bespreken Jans recente boek Wijzen naar de maan en zijn lessen voor een verlicht(er) leven. Wanneer beslis je om ergens van weg te lopen en wanneer moet je juist volhouden, oefenen en mediteren? En hoe ga je om met angst voor de dood?

Je leert over de drie wijsheids instrumenten uit het traditionele Boeddhisme en hoe je de tweede stap contemplatie beoefent. We bespreken de lage én hogere vorm van meditatie en Jan zijn spirituele leraren. Maar natuurlijk komen ook gewaarzijn, zelfafwijzing, de houvastloze werkelijkheid en het dominerende ego dat groeit van alle aandacht die je erop vestigt weer aan bod.

Een inspirerend gesprek over het aanvaarden van je angsten, emoties en gedachtes zonder je ermee te identificeren. Of zoals Jan zegt: “blijven oefenen, oefenen, oefenen”.

In deze podcast

  • Over contemplatie, overdracht en inwijding
  • Nare situaties: leermomenten of eruit stappen?
  • Wat te doen als mediatie leeg en onprettig voelt?
  • Over eenzaamheid en angst voor de dood
  • Open relaties of spirituele relaties op latere leeftijd
  • Kan je verslaving ooit écht overstijgen?
  • Omgaan met lichamelijke aftakeling

Boekentips

Jan Geurtz

Psycholoog, ondernemer, podcastmaker, schrijver en eigenwijze rebel op zoek naar vrijheid. In je hoofd en daarbuiten - Niet omdat het moet, maar omdat het kan.

Laat een reactie achter:

Transformatie Podcast
Aflevering 110