Het grote verhaal over stress, burn-out en depressie | Prof. Dr. Witte Hoogendijk

Speel aflevering

Prof. Dr. Witte Hoogendijk is psychiater, hoogleraar en hoofd van de afdeling Psychiatrie bij Erasmus MC in Rotterdam. Samen met Wilma de Rek schreef hij het succesvolle boek Van big bang tot burn-out, en de opvolger Leef als een beest.

Lijkt het nu zo, of zijn er tegenwoordig steeds meer mensen met stress verschijnselen dan vroeger? Professor Hoogendijk neemt ons vanuit het Erasmus MC mee naar het hoe en de waarom. Om stress te begrijpen is het cruciaal om het te bekijken vanuit een evolutionair perspectief. De stress die dieren hebben is, net als de stress die de mens had voor de tijd van de agrarische revolutie, niet te vergelijken met de stress die we in onze moderne wereld tegenkomen.

In deze podcast leer je:

  • Wat stress precies is
  • Wat overspannen zijn inhoudt
  • Wat een burnout is
  • Wat een depressie is
  • Hoe social media stress kan veroorzaken
  • Hoe je van stress af komt

Witte Hoogendijk

Boekentips

Psycholoog, ondernemer, podcastmaker, schrijver en eigenwijze rebel op zoek naar vrijheid. In je hoofd en daarbuiten - Niet omdat het moet, maar omdat het kan.

Laat een reactie achter:

Transformatie Podcast
Aflevering 84