Psychologie Archives - Transformatie Podcast

Over microdosering voor persoonlijke groei, mentale verbetering of verminderen van depressie | #125 Hein en Jakobien

Admin — Mon, 08 May 2023 17:45:37 +0000

In deze podcastaflevering gaat het over microdoseren van psychedelica. Hein Pijnnaken en Jakobien van der Weijden van het Microdosing Institute vertellen over de achtergrond en voordelen van microdoseren. Microdoseren is het innemen van kleine hoeveelheden psychedelica gedurende een bepaalde tijd om mentale verbeteringen, persoonlijke groei en vermindering van depressie te ervaren. Ze vertellen over de […]

The post Over microdosering voor persoonlijke groei, mentale verbetering of verminderen van depressie | #125 Hein en Jakobien appeared first on Transformatie Podcast.

Onderzoek doen naar de effecten van psychedelica | #120 Dr. Kim Kuypers

Sjanett de Geus, MSc — Thu, 11 Mar 2021 17:41:01 +0000

In gesprek met Kim Kuypers (Associate Professor, Maastricht University), die al meer dan 15 jaar onderzoek doet naar de effecten van onder andere MDMA, LSD en Ayahuasca. Wat drijft haar om deze middelen te willen bestuderen en wat komt daar bij kijken? Hoe ga je als wetenschapper bijvoorbeeld om met de set en setting (een […]

The post Onderzoek doen naar de effecten van psychedelica | #120 Dr. Kim Kuypers appeared first on Transformatie Podcast.

Posttraumatische groei: sterker worden door ellende | #116 Greet Vonk

Sjanett de Geus, MSc — Thu, 14 Jan 2021 08:09:00 +0000

“Er zal altijd wel een hoekje af blijven” na burn-out of verlies bijvoorbeeld. Dat is althans wat je vaak hoort en het post-traumatische stress syndroom is een vrij algemeen bekend begrip. Dat is echter niet het hele verhaal, want “moeilijke tijden zijn cadeautjes verpakt in prikkeldraad”; ze maken ons sterker en wijzer. Hoe je dat […]

The post Posttraumatische groei: sterker worden door ellende | #116 Greet Vonk appeared first on Transformatie Podcast.

Avontuur in je leven en als mindset. Over microavonturen en heldenverhalen | #106 Brigitte Ars

Sjanett de Geus, MSc — Mon, 08 Jun 2020 06:16:04 +0000

Even ontsnappen aan de realiteit. Maar ook je grenzen verkennen en jezelf ontwikkelen. De sleur doorbreken en ervaringen opdoen die nieuw, inspirerend en uitdagend zijn. Volgens Brigitte Ars hebben we meer dan ooit behoefte aan avontuur, in de buitenwereld, maar ook je huis en zelfs in je hoofd. Brigitte doet onderzoek naar avontuur en oprichter […]

The post Avontuur in je leven en als mindset. Over microavonturen en heldenverhalen | #106 Brigitte Ars appeared first on Transformatie Podcast.

Schaduwwerk: je donkere kant onderzoeken, omarmen en inzetten om te groeien | #103 Sacha Steuns

Sjanett de Geus, MSc — Wed, 13 May 2020 11:31:08 +0000

Ik bespreek met Sacha wat schaduwwerk is en hoe dit je kan helpen te groeien, je bewust-zijn en je compassie kan vergroten. Je kent ze vast wel, van die negatieve gedachten die je soms hebt die je (liever) niet hardop uitspreekt: angstige, onzekere, jaloerse, saboterende en/of intens droevige gevoelens en ideeën die soms op kunnen […]

The post Schaduwwerk: je donkere kant onderzoeken, omarmen en inzetten om te groeien | #103 Sacha Steuns appeared first on Transformatie Podcast.

Mentale weerbaarheid vergroten. Omgaan met Corona angst en onzekerheid | #100 Maaike Rijk

Sjanett de Geus, MSc — Sat, 11 Apr 2020 02:49:41 +0000

Ik sprak Maaike in aflevering #54 over je droom realiseren, werken met een vision board en doelen stellen. Dat optimisme (en de kansen die er ook nu zijn) is nog steeds aanwezig! Ik heb ontzettend veel bewondering voor de manier waarop Maaike deze gekke en onzekere tijd aanpakt én weet om te zetten naar iets positiefs. Ik […]

The post Mentale weerbaarheid vergroten. Omgaan met Corona angst en onzekerheid | #100 Maaike Rijk appeared first on Transformatie Podcast.

Over het imposter syndroom en zelfliefde | #98 Roanne van Voorst en Saraï Pannenkoek

Sjanett de Geus, MSc — Tue, 24 Mar 2020 13:01:20 +0000

Als je écht serieus bent met spirituele dingen en zelfliefde, dan heb je ook een rank en slank lijf (anders hou je de boel een beetje voor de gek). Als je alles weet over rust en focus, dan werk je jezelf nooit over de kop. En als je mensen helpt om hun relatie tot voeding […]

The post Over het imposter syndroom en zelfliefde | #98 Roanne van Voorst en Saraï Pannenkoek appeared first on Transformatie Podcast.

Je missie vinden en op koers blijven | #97 Saraï Pannekoek en Roanne van Voorst

Sjanett de Geus, MSc — Wed, 18 Mar 2020 09:39:45 +0000

Hoe vind je je missie? Hoe blijf je trouw aan je koers, je visie? Hoe hou je je (als vrouw) staande? Als je daarnaast ook nog eens ambitieus, onafhankelijk en misschien een tikkeltje eigenwijs bent? En hoe ga je om met je omgeving als jij een nieuwe weg in slaat? Ik bewonder zowel Roanne van […]

The post Je missie vinden en op koers blijven | #97 Saraï Pannekoek en Roanne van Voorst appeared first on Transformatie Podcast.

Puzzelstukjes verbinden: depressie, verslaving, ADHD en stress | #95 Erik Schut

Sjanett de Geus, MSc — Thu, 05 Mar 2020 14:42:50 +0000

KPNI-therapeut Erik Schut is opgeleid als fysiotherapeut en is daarna steeds blijven zoeken naar de mechanismen die te maken hebben met gezondheid en ziekte. Hij is daardoor terecht gekomen bij de KPNI (klinische-psycho-neuro-immunologie), wat hij sinds 2007 gebruikt in zijn eigen praktijk. Toen ik nog kookboeken maakte en trainingen over voeding en mindset gaf (waaaaay […]

The post Puzzelstukjes verbinden: depressie, verslaving, ADHD en stress | #95 Erik Schut appeared first on Transformatie Podcast.

Stop met streven naar de beste versie van jezelf | #89 Chi Chiu

Sjanett de Geus, MSc — Fri, 03 Jan 2020 06:10:27 +0000

Chi Chiu is directeur van Chivo, kennisinstituut vitaliteit & leefstijl en staat bekend om zijn wetenschappelijke en kritische visie, waarbij hij niet snel een blad voor de mond neemt. Waarom lopen mensen nu vast? Wat is de rol van social media daarin? Moeten we allemaal de beste versie van onszelf worden, of kunnen we ons […]

The post Stop met streven naar de beste versie van jezelf | #89 Chi Chiu appeared first on Transformatie Podcast.