Maaike is hands-down de beste lifecoach die ik ken. Op dit moment zitten zowel zij als haar vriend in thuis quarantaine omdat ze waarschijnlijk besmet zijn met het COVID-19 virus. Hoe ga je daar mee om? Zowel mentaal als fysiek? En wat kan je doen om jezelf mentaal weerbaarder te maken?

Ik sprak Maaike in aflevering #54 over je droom realiseren, werken met een vision board en doelen stellen. Dat optimisme (en de kansen die er ook nu zijn) is nog steeds aanwezig! Ik heb ontzettend veel bewondering voor de manier waarop Maaike deze gekke en onzekere tijd aanpakt én weet om te zetten naar iets positiefs.

Ben je zelf nog op zoek naar een coach om even mee te sparren? En resoneert Maaikes aanpak ten opzichte van de mentale uitdagingen die Corona met zich meebrengt met je? Stuur haar dan vooral een mail voor meer informatie: info@maaikerijk.nl.

In deze podcast leer je:

  • Hoe kan je omgaan met angstige gedachten en onzekerheid?
  • Wat is mentale weerbaarheid?
  • Hoe je mindfulness kan toepassen in je dagelijkse leven.
  • Hoe kan je van dit obstakel het beste maken dat je is overkomen?
  • Tips voor thuis workouts. 

Bekijk de aflevering

Genoemde podcasts

Linkjes

Over Maaike

Genoemde boeken

  • Save
Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Share via
Copy link
Powered by Social Snap