Ik bespreek met Sacha wat schaduwwerk is en hoe dit je kan helpen te groeien, je bewust-zijn en je compassie kan vergroten. Je kent ze vast wel, van die negatieve gedachten die je soms hebt die je (liever) niet hardop uitspreekt: angstige, onzekere, jaloerse, saboterende en/of intens droevige gevoelens en ideeën die soms op kunnen duiken (en waardoor je behoorlijk vast kan zitten in hoofd). 

Ik ben absoluut geen vreemde van die donkere krochten en duistere plekken waar je soms in kan schieten en ik heb veel aan deze aflevering gehad! Ook wel weer spannend, want alhoewel ik al bijna 3 jaar alles open en bloot deel gaat dit ook weer een laagje dieper in op een thema waar ik nog wel wat werk te doen hebt zelf: de relatie met mijn ouders, in het bijzonder mijn moeder.

What else? Degene die op de nieuwsbrief lijst staan konden het eerder de week al lezen: er gaat een boek komen! Waarover? Over het spanningsveld tussen enerzijds regie over je leven nemen en anderzijds je ‘overgeven’ aan het moment en met de flow (van het universum) meegaan. Dat lijken twee tegenstrijdige geluiden die je tegenkomt als je je verdiept in persoonlijke ontwikkeling. Hoe ga je daarmee om? En welke stroming is beter? 

Ik geloof dat je niet hoeft te kiezen, dat er juist op het snijvlak tussen leiderschap en spiritualiteit (en zeker ook wetenschap) mooie dingen gebeuren! Alhoewel “mooi” een beetje een laf understatement begint te worden als ik nu naar mijn leven kijk.

Je vindt hier thema’s terug zoals je die in de podcast regelmatig voorbij hoort komen (zoals synchroniciteit, forest bathing, ondernemerschap, lifecrafting en spiritualiteit) maar ook nieuwe inzichten en lessen die ik niet zo goed durf te delen nog. Lachen jullie me bijvoorbeeld uit als ik zeg ”the plants made me do it”? Of als ik zeg dat tijdens het bosbaden de contact met de natuur (al helemaal in combinatie met een microdoses truffels) zeer profound en ego-overstijgend is?

Bekijk de aflevering

In deze podcast leer je:

  • Wat is schaduwwerk en hoe kan dit je helpen te groeien?
  • Wat is bewustzijn?
  • Wat is een egokramp en hoe kom je daar uit?
  • Hoe kan je van weerstand en negatieve gedachten super veel leren?
  • Wanneer ben je zuiver?

Genoemde podcasts

Linkjes

Over Sacha

Website: http://sachasteuns.com/
Instagram: https://www.instagram.com/sacha_steuns/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sacha-steuns-92394a7/
Twitter: https://twitter.com/sachasteuns

Conscious Cowboys
Website: https://consciouscowboys.com/
Instagram: https://www.instagram.com/conscious_cowboys/
Facebook: https://www.facebook.com/Conscious-Cowboys-2335464249819536/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/water-mill/about/

Genoemde boeken

Transcriptie

  • [20:26] Wat is bewustzijn? Kent een heleboel definities. Sacha ziet verschillende lagen: gewaarzijn, kennis kunnen nemen van, iets kunnen zien. Bewust zijn over je kwaliteiten en de wereld.
  • [31:34] Sacha vind social media tijdsverspilling en het er over hebben ook. Als je veel op social media zit en veel het nieuws kijkt en we ons blootstellen aan bepaalde negatieve energie, meningen en situaties. Heeft dit invloed op onze gedachten, emoties en hoe we naar het leven kijken.
  • [37:38] Wat is een egokrampt en hoe kom je daar uit.
  • [41:10] Schaduwwerk is bewustwording, gewaarworden, het erkennen van de kanten van jezelf die je liever niet laat zien, die in de schaduw van jou vallen
  • [48:25] Uitgangspunt is, alles wat we proberen te verstoppen, waar weerstand op zit daar kun je super veel uithalen.
  • [1:05:30] Sacha gelooft er heilig in dat ruimte geven aan alles wat speelt essentieel is voor heelwording.
  • [1:08:25] Neem verantwoordelijkheid voor de keuze. Niet alleen in het moment, maar ook voor de consequenties die er achteraan komen
  • [1:18:05] Emotionele pijn is een reactie van uit een bepaalde context in ons system op wat er binnen komt
  • [1:20:10] Schaduwwerk is gericht op het zuiveren van je space
  • [1:34:27] Licht schaduwkant. Datgeen wat jou inspireert bij een ander is datgeen wat ook bij jou ingezet wilt worden.
  • [1:36:05] Dat wat jij waardeert in een ander heb jij ook, anders kan je het niet herkennen.
  • [1:36:25] Wat jou triggert, positief of negatief, daar heb je op dat moment iets mee te doen.
  • Save
Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Share via
Copy link
Powered by Social Snap