Tijdens het 3e gesprek tussen Sjanett en Jan Geurtz staan de minder leuke kanten van het leven centraal. We praten over ouder worden en het ervaren van eenzaamheid en leegte.

Hoe zijn de verhalen uit Jans recente boek Wijzen naar de maan te gebruiken voor een verlicht(er) leven? Wanneer beslis je om ergens van weg te lopen en wanneer moet je juist volhouden, oefenen en mediteren? En hoe ga je om met angst voor de dood?

Jan vertelt over de drie wijsheids instrumenten uit het traditionele Boeddhisme, en hoe je de tweede stap contemplatie beoefent.

We bespreken de lage én hogere vorm van meditatie en zijn spirituele leraren. Maar natuurlijk komen ook gewaarzijn, zelfafwijzing, de houvastloze werkelijkheid en het dominerende ego dat groeit van alle aandacht die je erop vestigt weer aan bod.

Een inspirerend gesprek over het aanvaarden van je angsten, emoties en gedachtes zonder je ermee te identificeren. Of zoals Jan zegt: blijven oefenen, oefenen, oefenen.

In deze podcast

  • Wanneer moet weglopen van iets of het als oefening beschouwen?
  • Hoe ga je om met het verleden van je partner?
  • Wat als je tijdens meditatie ongemakken tegenkomt?
  • Angst voor de dood: hoe ga je ermee om?
  • Hoe werken open relaties als je ouder wordt?
  • Kan je verslaving echt overstijgen of worden ze enkel subtieler?
  • Wat is Jans allergrootste trigger?

Bekijk de aflevering

In contact met Jan

Genoemde boeken

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *